SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • REDUKCJA 23 LATA 180 CM 100KM

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    suplementacja zadna z tego co piszesz wnioskuje, ze wiesz co masz zrobic, zeby bylo lepiej? ("glowni fast foody albo jedzenie na miescie, jeden glowny posilek popoludniu oraz czeste posilki w nocy") cieciem ww sie nie zajmuj na razie , tylko tym wyzej aero- dowolna forma, byle regularnie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2009-06-28 17:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sławku czy w forma N - Acetyl ma dodatkowo jakies dzialanie dodatkowe zwiazane z neuroprzekaznikami , jak np ALC ze powoduje pobudzenie dodatkowo w stosunku do zwyklej gluty ?

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 12710 Data: 2009-11-10 12:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wystawac spod koszulki a i wyzylenie jest dosc spore, co nie mialoby miejsca przy nadmiernym otluszczeniu. Jesli natomiast chodzi o to, ze po czystym treningu tez spada forma i umiesnienie. Oczywiscie, ze tak i nie mam nic do tego. Ale na pewno w mniejszym stopniu niz po zazyciu jakichs substancji. Wiem ze swojego doswiadczenia, nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2006-03-24 15:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski Siatkarzy 2008/09

    Post
    Inne dyscypliny

    ZAKSA Kędzierzyn-Koźle - AZS Częstochowa 3:0 (25:21, 25:21, 25:16) Dość łatwo poradzili sobie zawodnicy z Kędzierzyna z zespołem z Częstochowy, ale widać, że forma AZS-u w krajowych rozgrywkach waha się, nie to co w LM Jastrzębski Węgiel - Skra Bełchatów 3:2 (24:26, 27:25, 22:25, 25:20, 15:8) Zwycięstwo Jastrzębia, jednak nic to nie dało, Skra [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2009-02-25 20:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w WL RAW - Władysławowo 21-23.10.11

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] a osoby niesklasyfikowane dyplom uczestnictwa. VII. INFORMACJE 1. Adres do korespondencji: PMKS „Rybak” Władysławowo 84-120 ul. Żytnia 18. 2. Wszelkich informacji udziela Augustyn Hadas tel. 58 6741-462 kom. 607 373 969, e-mail: [email protected]. 3. Informacje o zawodach wraz z Regulaminem oraz drukami zgłoszeń dostępne będą w [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9179 Data: 2011-09-22 11:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masa > rzeźba

    Post
    Doping

    Takie uroki SAA. Lipidy rozjechane. Wino (pochodne DHT i tren) sa tu szczegolnie niebezpieczne. Mozesz sobie dorzucic GW do tego. Mi w dawce 18 i 24mg ladnie rownalo lipidy. Teraz robilem podejscie na 8mg to bez fajerwerkow, Ale te wieksze dawki to juz sporo osob chwali. BTW forma zacna :-))

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 6885 Data: 2019-03-18 18:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    rion10 mógłbyś mi podpowiedzieć jakieś ćwiczenie z formą wiosłowania na plecy ? i dokładając łydki jak to w seriach powinno wygladac ? dzieki sog

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2010-11-10 11:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie jak ktos musi przeczytac w krotkim czasie wiele dokumentow - drukarska forma nieoceniona rowniez do tego aby po czasie wrocic o artykulu :)

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 10251 Data: 2010-04-19 11:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marudzicie z tą wersją elektroniczną, szczególnie ze nie trzeba od razu skanować całego magazynu, a np. wybiórczo udostępniać określone artykuły. Jest to bardzo wygodna forma, np. dla mnie jako pracownika naukowego, gdy mogę skorzystać z wersji elektronicznej bez potrzeby ciągłego przebywania w czytelni. Porównajcie sobie oferty przeglądu [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 10251 Data: 2010-04-19 12:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiem ja jeździłem godzine ze stałą prędkością i tyle. Poczytaj natomiast o tzw treningu interwałowym ze zmienną prędkością wykonywanego ruchu, to jest najefektywniejsza forma spalania tkanki tłuszczowej. A co do aerobów to masz bieganie, pływanie, jazda na tzw.orbitreku, skakanka rónież ale nie jestem pewien czy dasz rade skakać przez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2008-10-30 20:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tj. pisałem wyżej pojadę jeszcze 2/3tyg redu. Ile jeszcze uda mi się zrzucić to zrzucę, a i tak obecna forma jest już dla mnie satysfakcjonująca. Prostata o dziwo wyszła w normie. Na USG wykazało pogrubioną ściankę pęcherza moczowego oraz powiększony gruczoł prostaty. Z tym że od kiedy pamiętam, od małego dzieciaka zawsze latałem często do WC. W [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4904 Data: 2020-10-05 18:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase po powrocie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    j/w ankieta -MC ] 4s MC na prostych zupelnie nie pasuje do dnia grzbietu. Jesli juz to do dnia nog, ale zdecydowanie lepsza i bardziej bezpieczna forma martwego ciagu to RDL(oczywiscie rowniez w dniu nog). Pomysl jeszcze o zurawiu, na pewno bedziesz w stanie go wykonywac. Swietnie laduje w hamstringi i nie obciaza prostownikow tak jak ciagi. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2010-10-07 17:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobic sprawdzian z wiedzy na temat treninigu\diety\suplementacji\koxu wszystkich ludzi biorących saa w pl to maly odsetek by mial pojecie ocb to pokazuje dokladnie co wiekszosc, wczoraj slyszalem tekst typu " odblok to sie robi ale jak cykl ma 6miechow,ponizej to nie trzeba" typ grzbiet, gadal jak oni, forma jak oni prawdziwy ten film

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 13600 Data: 2008-09-29 17:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC: Versus 21 Marca

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dobra rozpiska w hvj. Najbardziej mnie ciekawi forma Gonzagi, ciężką kłodę postawili mu na drodze Jones Vera też się fajnie zapowiada. Kongo może w końcu pokaże coś ciekawego, bo ostatnio nawet stójka mu nie szła . No i Clay G. Liczę jak zawsze na siekankę, w stylu jaskiniowca Zmieniony przez - Zibi7 w dniu 2010-03-21 06:30:38

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 11150 Data: 2010-03-21 06:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki jak to z nimi jest

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie sugeruj się swoim typem budowy ciała, to jest nieistotne pod żadnym względem. Twoje odżywianie się ''normalnie'' nie zaprowadzi tam gdzie chcesz, ułóż adekwatnie zbilansowaną dietę z właściwym podziałem makroskładników wraz z wartościowymi i odżywczymi produktami, aczkolwiek jeżeli będziesz w dalszym ciągu karmił organizm taką formą jedzenia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2015-02-24 19:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split partia 2x tydzien do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wlasnie maly tylozmyk. Wtedy przyznal ze wszystko jest w porzadku i moge kontynuowac treningi jak przestana plecy bolec. Natomiast jak skontaktowalem sie z innym lekarzem forma elektroniczna, powiedzial on podobnie. Dokladnie ze przy tylozmyku moge trenowac. Ze wyznacznikiem tego co robie bedzie bol. Wiec nawet jak bol zniknie, porobie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2012-06-09 18:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pekin 2015

    Post
    Sztuki Walki

    [...] "sztuk walki" jest Mulanquan - pięść Mulan. Są to takie formy wyłącznie baletowo-gimnastyczne, nawiązujące do wushu, w tym trochę do taijiquan. System powstał głównie jako forma gimnastyki dla kobiet, promująca połączenie kobiecości, miękkości z postawą pewności siebie, odwagi (jak znana z ludowych opowieści postać Hua Mulan, która w męskim [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4580 Data: 2015-09-12 17:18:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwsza kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i chciałem zacząć suplementować kreatynę. W życiu brałem już ją wiele razy ale była bardzo długa przerwa teraz więc zaczynam od zera można powiedzieć. Potrzebuję jej do tego aby pomogła ruszyć mi trochę z siłą na redukcji. Po pierwsze czy powinna być to jedna forma kreatyny czy stack ? Jaką formę/stack wybrać?? Może konkretny produkt jakiś.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2015-03-24 10:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez, cynk, potas, wapn

    Post
    Odżywki i suplementy

    Magnesium Aspartate Wystepuje min. w leku Asmag; Asmag Forte Producent Farmapol-Poznań, Polska. Forma leku: tabletki 300 mg; tabletki 500 mg. Zawartość substancja czynna - magnesium aspartate. Sposób działania Aspartate jest aminokwasem biorącym udział w metabolizmie komórkowym tkanki mózgu. Stanowi pożywkę dla neuronów. Jako sól magnezowa [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8755 Data: 2004-08-09 03:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • California Pro 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    sorki o nim zapomnialem, ale on az taki 'czarny' jak lockett czy essa to chyba nie jest %-) no i fraziera pamietam mega talent jak byl amatorem, a jak zostal pro to forma jak i masa rownia pochyla w dol.. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-05-25 21:47:37

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8972 Data: 2016-05-25 21:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)